Le GABA est considéré par les sportifs et les bodybuilders dopés car il forme l'hormone de croissance hypophysaire dans les lobes antérieurs du cerveau et augmente la biosynthèse des protéines et la différenciation cellulaire. Il favorise également l'oxydation de la graisse corporelle. Certaines substances sur le marché des médicaments sont similaires au GABA, mais ont été modifiées chimiquement pour ne reproduire que les effets du GABA. En Chine, le GABA est bu sous la forme de thé pour rassurer.

Dosage

Une dose de 2g tout au long de la journée est déjà suffisante pour obtenir des résultats efficaces.

Cheminée

GABA et Teanine se complètent très bien et permettent une relaxation du corps et de l'esprit dans divers points. La combinaison des deux a un effet calmant sur le stress, le manque de sommeil et l'anxiété. Cette combinaison favorise également la concentration, l'attention, la vigilance, ce qui peut aider dans la vie quotidienne dans de nombreuses situations.

Effets secondaires

Parce que le GABA est une substance naturelle, il est généralement considéré comme bien toléré. Certaines personnes qui consomment du GABA ont remarqué un léger changement dans le rythme cardiaque et la respiration. Peu ont signalé qu'ils ont des problèmes d'estomac. Néanmoins, le GABA est généralement considéré comme un complément alimentaire compatible. Un surdosage (plus de 20g) peut provoquer des effets secondaires désagréables tels que l'anxiété et l'insomnie ainsi que l'essoufflement.

Attention

Les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes atteintes de lésions hépatiques et / ou rénales doivent absolument éviter le GABA. Il existe un potentiel addictif lors du mélange de GABA avec des somnifères ou des sédatifs. L'épilepsie doit consulter un médecin avant de prendre GABA. La consommation d'alcool et de cannabis en association avec le GABA peut entraîner des pertes de mémoire.

GABA Commentaires (1)